Bienvenue dans mon univers !

Découvrez mon tout nouveau blog relaxant dédié au bien-être familial. Vous trouverez mes articles « coup de coeur », mes belles rencontres et des méthodes naturelles pour vous accompagner au mieux dans le quotidien

Bonne lecture !

Tous à nos savons !

Très longtemps boudé de nos salles de bains le savon cosmétique revient en force.

Pas de substances toxiques c’est un véritable soin lavant qui débarrassera de votre peau les produits pétrochimiques accumulés. Ils sont biodégradables et aide votre peau à revenir à son état d’équilibre naturel.

Découvrez des jeunes entrepreneuses qui ont crée leur entreprise en France et qui fabriquent des savons de hautes qualités, naturels, pour le visage et le corps.

 

Comment pratiquer une respiration plus consciente au quotidien:

Comment pratiquer une respiration plus consciente ? Allez, si on prenait un petit temps aujourd’hui pour nous recentrer, respirer , lâcher les tensions accumulées. Vous ressentirez les bienfaits juste après c’est promis.

On ne respire pas assez et pourtant la respiration est à la base du développement de nos capacités physiques et psychiques. Elle est très puissante et a la faculté de modifier nos états de conscience.

Découvrez 3 méthodes de respiration qui vous aideront dans le quotidien.

Muscles et traumatismes savoir relâcher les tensions!

Les muscles réagissent beaucoup à nos émotions comme le psoas par exemple. En tant que masseuse, je suis toujours étonnée de comment cette machine incroyable reflète nos états émotionnel, nos expériences, nos traits de caractère, nos traumatismes. 

Chaques traumatismes physiques, angoisses, peurs se répercutent sur nos muscles, tissus et organes. La position, le maintient de notre corps en dit long sur nous et il est important pour moi de vous en parler aujourd’hui.

Quels sont les étirements, les techniques de massage à privilégier pour garder nos muscles en forme, se sentir moins stressé, fatigué, tendu?

    5 aliments alcalins pour avoir une jolie peau :

Aujourd’hui c’est le coin beauté que je mets en avant et vous allez constater que l’équilibre acido-basique joue un rôle important dans ce domaine.

La peau reflète notre état de santé général qui lui, dépend du carburant que nous offrons à notre corps. Le teint terne, les cheveux affaiblis , peut-être que vous avez trop d’acidité dans l’organisme.

Et si on changeait en premier notre alimentation avant de nous injecter n’importe quoi ? 

Découvrez les 7 couleurs de vie de la chromathérapie :

Connaissez-vous la chromathérapie, la thérapie par les couleurs ?

Chaque couleur est associée à l’énergie qu’elles véhiculent, à des éléments d’interprétation, à nos humeurs…

Les couleurs passent avant tout par l’émotionnel et non pas par le visuel comme on pourrait le croire.

Passez l’hiver sereinement avec la médecine chinoise :

Et oui, ça y’est le froid s’est installé, nous sommes bel et bien dans l’hiver ! Vous sentez l’ambiance des fêtes, la neige, les soirées près de la cheminée, les journées au ski ? 

Nous rentrons dans cette belle saison petit à petit et dans le temps du repos. Nous allons prendre soin de nous durant cette période d’hibernation qui peut être assez rude parfois pour le corps.

 

5 façons d’utiliser l’huile essentielle de tea tree :

Suite à un précédent sondage concernant vos envies sur le blog,  une personne m’a soufflé l’idée de parler de l’huile essentielle de Tea tree afin de proposer différentes utilisations.

J’ai trouve que c’est une très bonne idée, 1 personne sur 2 dans mon entourage a du tea tree dans son tiroir. Grande huile des états infectieux, cette huile essentielle fait l’unanimité et sa réputation n’est plus à faire !

Je suis enceinte et alors ?

Je vais vous parler du massage femme enceinte, des sports que l’on peut pratiquer et des huiles essentielles et végétales que vous pouvez utiliser pendant votre grossesse afin de vivre cette période le plus sereinement possible.

Sachez qu’en Ayurveda (médecine traditionnelle indienne ), les femmes ont pour habitude de se faire masser tous les jours, on les accompagne dans leur alimentation et dans la prise en charge émotionnelle. 

Le réveil du printemps avec la médecine chinoise :

Il arrive le 20 mars cette année et oui ! Vous sentez ? 

Cette notion de renouveau,  de mise en mouvement , on a envie de sortir, voir nos amis, on regorge d’idées nouvelles, on a envie de changement … Pas de doute, le printemps va pointer le bout de son nez et comme promis, voici le troisième article consacré à la théorie des 5 éléments en médecine chinoise.

On va parler cette semaine de l’élément  bois associé au printemps. Son rôle, son organe et des conseils pour en prendre soin.